HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
10.46 km
1:07:11 06:25 p/km Laza futás |
30
10.02 km
1:02:53 06:17 p/km Normál futás |
31
10 km
1:01:13 06:07 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
30.48 km
3:11:17 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 643.84 km | 66:20:57 |
31.33 km |
3:19:29 |
Összesen | 47 | 643.84 km | 66:20:57 |
31.330 km | 3:19:29 |